co jeszcze

Branch: No a ja myślę, że jestem lepszym kulturystą niż Denis! A to są zawody kulturystyczne, a nie taneczne dziecinko! I powiem Ci coś jeszcze, Ty nigdy nie słyszałeś, żebym ja płakał, że byłem drugi czy trzeci, czy Wy kiedyś słyszeliście? (tłum: nie!) A wiesz czemu? Bo jak ja przegram zawody, to wiem, że coś jest nie tak z moim ciałem, a jak [...]

Zrobił mu dobrze i jeszcze zarobił... Żyć nie umierać co w tym złego ? Aaa no tak to mężczyzna mu dobrze robił ;x

[...] może być pewnym przykładem, siła napędową dla ludzi na wszystkich płaszczyznach życia (nie tylko kulturystyka). Od biednego dzieciaka wychowującego się bez rodziców to czołowego kulturysty świata. (jeszcze raz podkreślam, pomijajac zabawy z owocami :D ) Pozowanie z keystone to już klasyk. Zmieniony przez - alexwow w dniu 2013-06-19 10:20:39

[...] nie wiem co wy macie ze soba jakies problemy. na tym forum same polaczki zakompleksione. gosc jezdzi po swiecie spelnia sie ludzie go lubia jest wszedzie szanowany ale tu nie jakis zawsze malolat musi cos pociznac bo czarny bo homo bo nie symetryczny , czy cos jeszcze, przejzyj jego facebooka albo instagrama ludzie do niego sami przychodzą.

Właśnie obraża się pisząc to co ty przed chwilą. W ostatnim zdaniu. Poza tym normalnie mnie to wali i cisnę bekę, ale dzisiaj nie mam na to nastroju. SFD - żenujące to się robi. w żadnym wypadku. Po prostu wiesz rozbieranie filmiku idola na części pierwsze, sekunda po sekundzie świadczy o chorobliwym uwielbieniu jego osoby. Jeszcze bym to [...]

[...] jest. %-) Pamiętaj, obsesja jest wyleczalna. Oczywiscie najpierw polityka pozniej sylwetka\forma, przeczytaj temat gorynowicza tutaj na forum, jak gosc ktory byl za nim jedzie na me a jego bez mydla zrobili, wstyd i to jeszcze na naszym podworku u nas pod nosem. Nie wiem, nie znam tematu. Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2016-04-27 21:20:02

Dex ma wiecej niz Kai i startuje wiec kto wie co przyniesie przyszlosc.Swoja droga jak sie tak zastanowic ze Phil moze to wygrac jeszcze z 5razy to az ciary ida :D

Jeszcze Karol zadebiutuje w NY. Ale jedna sprawa jest bardzo widoczna-przez te podziały kulturystyka straciła dużo kibiców i sponsorów. Sami kulturyści często wstrzymali się od startów,by zobaczyć,gdzie teraz będzie im lepiej wystartować. Bo powiedzmy jasno-IFBB Pro ma swoje typy sylwetek a europejskie IFBB ma swoje-co widać po zawodnikach,którzy [...]

[...] wodą z sokiem z cytryny i erytrolem, masa to 150g skyru wymieszane z ubitym białkiem jaja, odżywką o smaku śmietanowym z tego co pamiętam to dałam 15g, dosłodziłam trochę jeszcze erytrolem i wymieszalam z 5g żelatyny rozpuszczonymi we wrzątku, miało być więcej żelatyny, ale tyle miałam w domu i jakoś masa zastygła także najwyraźniej tyle [...]

masti dziękuję za słowa uznania, to co piszecie z ojanem o świetle to może coś w tym jest, ale tak naprawdę to do formy jeszcze brakuje, ja najpierw zrobię się chudzielec na twarzy, a dopiero późneij zacznie schodzić z brzucha, w tej redukcji aż tak mocno nie ścinałem węgli, ogólnie kalorii, żeby się nie odchudzić, tylko starać się pozostawić [...]

[...] 30g odżywki, 3 jajka i łyżeczka proszku do pieczenia. Zblendowałam wszystko i do piekarnika, piekłam w 180° co do czasu to tak na oko bo zapomniałam trochę o tym, że sie piecze %-) więc jak już zobaczyłam, że jesy gotowy to wyjęłam |-) chciałam dać jeszcze na wierzch maliny, pewnie byłyby lepszy, ale akurat nie mogłam ich znaleźć w zamrażarce...

Chłodno jest to takie ciacho inpostem mozesz mi wysłać. już pewnie nei ma nawet co wysłać :-P Jeszcze jest :-D mam ten plus, że jak mówię w domu, że zrobiłam fit ciasto to nie wierzą, że może być dobre i nie chcą próbować bo przecież coś bez cukru nie może być dobre |-) dopiero później jak spróbują to znika szybko, ale jak na razie jest tylko dla [...]

[...] zaangażowania. Wieczorem trening barki+klatka+triceps. Całkiem dobrze wszedł dzisiejszy trening. Pompa na barkach i klatce po floor Pressach. Na końcu dobicie pompkami tyłem, nie szło wyprostować ręki. Po skłonach naszło mnie jeszcze na tabatę – wytrzymałem 4 rundy czyli wyszło 16 min. https://www.youtube.com/watch?v=1topd_eA4EU&feature=youtu.be

[...] na stawy Przed snem ZMA Od rana trening pleców z nowej rozpiski. W domowym garażu jest normalnie wypaśnie. Teraz docenia się to co się ma. W pokoju w Łomży już jest gorzej. Łydka nadal boli, także nogi będą odpuszczone. https://www.youtube.com/watch?v=z2DcR76DlOA Ze względów rodzinnych będę miał problem z wpisami, jeszcze nie wiem jak długo.

[...] to wykorzystałam to co aktualnie miałam w domu :-D do biszkoptu to pomieszałam resztki budyniu i czekoladowego i śmietankowego bo miałam otworzone i zalegały mi w szafce i jeszcze trochę mąki |-) do masy dałam białka, których nie wykorzystałam do marynaty jogurtowej do kurczaka i tak powstał torcik :-P ale jestem dumna bo w całej tortownicy [...]

no ciacho Ci zacne wyszło :-) super się prezentuje, a z tego co mówisz to jeszcze lepiej smakuje

ten placek z lawasza interesujący :-D Nie spodziewałam się, ale wyszedł naprawdę dobry :-) robiłam go jak siostra jeszcze spała i jak wyszła z pokoju to od razu się pytała co robiłam na śniadanie bo pachniało w całym domu :-D

https://sklep.sfd.pl/SFD_POWER_WEAR_Leginsy_STARS-opis36129.html ja mam te z SFD i są najlepsze jakie do tej pory miałam, jeśli chodzi o krój. Z carpatree mam jeszcze zwykłe klasyczne z wysokim stanem i też są mega. Jeśli chodzi o bezszwowe jeszcze nie trafiłam na takie co mnie zadowalają. Wszystko za małe w tyłu, za duże w talii :-(

10/14 W końcu się zmobilizowałam :D aa i jeszcze zrobiłam stanie na rękach na razie przodem do ściany . Chciałabym w ta druga stronę ale póki co nie jestem w stanie się wybić}:-( /SFD/2020/11/1/1f3069d612954a2aa67a6e973dc6bd79.jpg /SFD/2020/11/1/103dbe3e69ad4414b2093aeadd3d800a.jpg

Jestem, zaglądam :D Lepiej się dołącz a nie tylko kibicuj. Przyjęcia jeszcze trwają :-). Dziękuję bardzo za zaproszenie ale jednak wolę kibicować Łukaszowi ;p Ja pozostaje przy swoich założeniach treningowych póki co :)